Tabla Nutricional
Tabla Nutricional
Ya muchas me han pedido por comentarios que ponga la tabala de nutrición para saber que engorda y que no pues ahi les va mis Princesas:
Lácteos y huevos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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SE PERFECTA CADA DÍA
Comentarios
hola esta perfecto todo les kiero anas cuando se k he bomitado todo tengo 15 años mido un metro 60 y peso 47 ayudame si estoy gorda por fa si escribeme a mi correo los tips okis les kiero
oye jacki :
no estas gorda lo que estas es muriendote, cuidado te caes entre la tasa.
tu como que cuando comes alverjas pareces un rosario, cierto, jijijijijijijjijjijji
deja de bobiar con enfermedades siquiatricas que apenas eres una niña, si es que no tienes nada que hacer pues buscate un macho y listo.
dejale esto a las huecas del cine, que por mas flacas que sean igual a todas se las comen y despues las botan.
www.protegeles.com denuncien este blog
hola tengo 17 años mido 1 metro 55 centimetros i peso 56 kilos y medio quiero llegar ami peso ideal pero nose que comer hago gym y estoy en dieta pero me da hambre ayudame por favor
mido 1.58 y peso 70 hace tiempo fue mia y ahora que me hiseron curarme me dejaron como una ballena ayudenme se los ruego no me soporto mandenme dietas y tips a
mi correo
mido 1.58 y peso 70 hace tiempo fue mia y ahora que me hiseron curarme me dejaron como una ballena ayudenme se los ruego no me soporto mandenme dietas y tips a
mi correo quiero ser de nuevo unaprincesa
hola soy vegetariana, hago ejercicios, llevo una vida sana pero aún así no adelgaso y no entiendo porqué? porque tampoco nada que sea enlatado o artificial, todo es natural.
me parese que personas con tanta vida por delante se fijen tanto en lo superfcial pero bueno
y a muchas estar flaca o gorda es cuestion de geneticaaaaaaaaaaaaaaaa...
Olz me llamo Dulce!! =P!!
mido 1.57 y peso 42!! kilos umh?? estoi bien ?? alguien me puede decir plz plz k me vuelvo loka! tengo 13 años k puedo hacer o estoi bien?
hola, me parce genial q pongan las tablas,a si podemos saber lo q comemos, pero me parece un abuso estar tan al pendiente de ello , yo creo q la cosa es estar sanas es decir delgadas pero abusar mmm
yo creo q lo normal es para 1.60 50kg aunq io mido 1.67 y peso 51kg , en internet hay unas tablas para ver el peso ideal te pueden ayudar dulce
hola para mi en realidad estar muy flaca ya es muy exagerado se como une es con su cuerpo quierete a ti misma alimentate saludablemente.
mira tengo 20 años mido 1.59 peso 50kilos y me siento una gorrrda alguien me puede decir como estar mas en contacto con uds o entrar a su club? si es que lo tienen?
mido 1.63 y peso 43 kg kiero bjar a 42 o 41 kg pro es imposible bajar esos 2 kg ke me faltan ke puedo aser ¿¿¿
Hola
Mi nombre es cata, siempre he sido gordita y me encanta tengo muchos enamorados, les encanto por q soy una mujer muy feliz y me siento divina, uno es lo qproyecta, siempre he tenido los chicos q he querido y me han adorado, me gustan mis curvas soy feliz asi.
Coman bien por las dietas envejesen. tengo 30 parezco de 20.
tomen te en ayunas. coman mucha verdura y frutas.
Y no se niegen los placeres de la vida..
Un beso-disfruten la vida-
LAS CALORIAS QUE LES ASIGNAN A 125 GRAMOS DE FRIJOLES (106 KCALORÍAS) NO CORRESPONDEN A LA REALIDAD. EN OTRAS TABLAS QUE SE PUBLICAN EN EL INTERNET 100 GRAMOS DE FRIJOLES TIENEN 613 KCALORÍAS. POR FAVOR ACLARAR ESTE TEMA. LA INFORMACION EQIVOCADA PUEDE CAUSAR MUCHO DAÑO A LAS PERSONAS QUE HACEN DIETA. GRACIAS.
niñas dejen de soñar y darle mas ventaja a la muerte, se que quieren ser flacas pero esta no es la solucion, hay otras formas de vivir, por que ariesgar sus vidas, para que los demas las noten?con que fin, si esas personas lo unico que hacen es llenarte n la cabeza de cucarachas, ustedes valen como son no com los dema quieren que las vean ah y Cielo, este blog es un medio de exprecion no un medio para que las chicas se maten, niñas recapaciten y busquen ayuda
holaaa!! esta muy bien el blog , te felicito!
Gracias por tu ayuda y por la tabla pero una pregunta , esque oy me comi un plato de sopa i necesito saber cuantas calorias tiene , n la tabla no sale, alguien lo sabee??
graciass
holas chicas, me llamo naty, mido 1.70 y peso casi 70 kg, estoy echa una completa vaca, ya no se que hacer para adelgazar y controlar los ataques de habre voraz, QUIERO SER ANA les ddejo mi correo agreguenme NELLY_277@MSN.COM
holas chicas, me llamo naty, mido 1.70 y peso casi 70 kg, estoy echa una completa vaca, ya no se que hacer para adelgazar y controlar los ataques de habre voraz, QUIERO SER ANA les ddejo mi correo agreguenme NELLY_277@MSN.COM
bueno tengo contestura gruesa y tendedncia a engordar eso no quiere decir que me descuide o me ponga ropas de gordas o sras.eso me haria mas gorda me visto normal con ropa que me sienta comoda y tengo un enamorado que me ama es mentira que te ama como eres si no te cuidas tu eres la que no te amas ...trato de mantener mi peso no me eccedo y cuando veo que estoy engordando regulo mis horas de comida y no coman a cada ratito porq asi sean poquitos eso es lo que engorda .desayunen y almuecen no importa si no cenan pero tomen algo ligerito amigas...cuidense y no se sientan mal y no se hagan de otro problema
la neta neta k mamonas se oyyen ckabronas bulimiickas
ola niniasss yo mido 1.67 y peso 50 kilos tengo 20 añoss y a diario como pura sopa de verdura y no desayuno ni ceno y hago ejercicio la gente dice ke me veo delgada pero yo me veo gordisimaaaa ayudenme pliss
ES TA PA DRE ESO PERO KE MAMAILAS
hahahah
cuantas calorias tiene la carne vegetariana? xD¡¡ y cuanta grasa ?? @.@
Hola, mira necesito ayuda es algo que no lo converso con nadie siempre fui de una figura muy bella ,muy curva y una cintura envidiable ,al pasar los años he subido de peso ya no soy la misma, sufro de ansiedad y nisiquera con los especialistas la puedo ocntrolar.
Mido 1.67 cm , hoy en dia ya peso 72 , al ojo de la gente no me veo gorda "por lo que dicen "..., pero mis curvas son mas grandes tanto de busto como traseroy me veo más ancha ,eso me acompleja mi peso siempre fue entre 58 y 59 , no se como que hacer para volver a mi peso, me siento triste por dentro y trato de no hacerlo notar.
Agradecida
Nancy
Ana y Mia ...
Gracias por compartir esta tabla con nosotras, una consulta si hago esa dieta de 1200 calorias al mes....cuanto bajo de peso.
Hoy peso 72 y mido 1.67 cm.
Espero su pronta respuesta a mi mails.
Gracias
pinches anorecxicas eso les pasa por andar de puta
pinches anorexicas eso les pasa por andar d putas ale bai kises de chocolat ai perdon ustedes no comen chocolat porque engordan mjor kises d huesito q aco
hola mido 1.77 y peso 80 kilos considero que estoy gordisisisisma por favor ayudenme kiero entrar al club de anna y mia les dejo mi correo electroniko por ke no encuentro nada de ustedes en internet ojala me agregen gracias
ana_2927@hotmail.com
POR FAVOR NECESITO AYUDA,,
nececito bajar de peso, nose como hacer
mido 1 68 peso 44 nose como hacer ,,,
por favor ayuda
no como y igual me veo gorda
ttttttttttttttttttttttttttt
spymuy chaparrita y la vdd siempre me he visto muy muy muy gorda... no se que hacer... pliziplizi ayudenme!!! dejo de comer de planO O q???
Princesas sigan que si podemos cn esto podemos cn todo!..
agostinaprincess@hotmail.com
las quiero hermosas
hola.... soy pamela tengo 12 años i peso 45 creo qe estoy muy bien todos somos normales no cambien sientanse bien haci como yoo jajajajajaj lo kiero bieeeee
mm peso 60 que ago? bueno creo q estoy bn para tener 8 años no?¿ adios apopyen plisss
SOLO QUISIERA SABER COMO PUEDO EVITAR LA ANSIEDAD QUE TENGO HACIA LAS HARINAS, ME HAN DICHO QUE TOME BASTANTE AGUA PERO ESO LO QUE HACE ES QUE ME DE AUN MAS HAMBRE,
AGRADECERIA SU AYUDA,
estoy apunto de caer en desgaste y necesito urgentemente una alimentacion balanceada que puedo comer!!!!!
saludos graxxxx.......
holas!!!
yo me meti porque estoy haciendo un trabajo para la escuela y necesitaba tablas nutricionales y me parecio muy buenas tus tablas..
voy a probar en hacer una dieta equilibrada ya que soy reyenita bueno dede ya muchas gracias!..
y si apruebo el trabajo te vuelvo a escribir contandote jeje
si me sirvieron si o no tus tablas
bueno chau y gracias
..gabyta..
Ojala cierren esta pagina porque me parece que lo unico que ponen son gilipolleces y con eso pueden arruinar la vida de chicas con desordenes alimenticios y al contrario de lo que aqui se da a entender la anorexia y la bulimia son dos enfermedades y muy graves.
gcvvvvvvvvvvvfvfgtggfjhguigvnhuygnhvugbvujgvuguguigbnvuytgjhgiytujfguijh
HOLA A TODAS DESEO KONOCER PRINCESAS ANA EN BOGOTA COLOMBIA PUES NO SE DE NINGUNA Y ME ENKANTARIA QUE NOS APOYARAMOS , MI MSN ES lalamirzo@hotmail.com AGREGUENME POR FAVOR PARA ESTAR UNIDAS, ESCRIBANME. LAS AMOOOOOO!
Olas.. princesitaz.. miren mido un metro 60 y peso 60 malditos. kilos.. estoy echa una cerda.. y lo uniko que kiero.. es ser.. delgada.. me gustaria que me miren ... ayudenme please!! mandenme los tips q puedan.. kiero ser como ustedes.. una princesita mas..:D!! xfaa. ayudenme.. desoo conocer princesitas anas y mias.. :D
princesitas.. weno ai les dejo mi correo.. y si fueran de peru mejor agregemme poe!! jozzy1711_a@hotmail.com bye kizz!!.. cuidence..!!! mandenme uss tips please!! :D
hola!
creo ke esta super esta pagina.
kisiera saber cuantas calorias debe condumir una persona normal y una con anorexia.
gracias
mmm...
solo kiero saber k debo de comer para k no me de mucha hambre TENGO 12 AÑOS!! Y PESO 45!!
mi mama dice k estoy bien pero yo me siento gorda a parte práctico ballet y mi maestra me a dicho k debo de bajar de peso
k como?
io mido 1.63 y peso 52 kil desgraciadamente me gustaria bajar mas q puedo hacer ayudenme
bueno chicas yo no se como les puede interesar tanto su apariencia si realmente lo que importa es como son por dentro saben si ustedes no se quieren y no se aceptan tal y como son nunca nadie las va a queres, por favor dejen de hacerse daño dejen de matarse en vida, dejen de seguir a todas las chavas que les dicen que hacer para disque verse perfectas porque en realidad solo se dañan`. NO LO HAGAN SOLO SE DAÑAN A USTEDES. mejor aceptense como son y quieranse y todos las van a querer y aceptar.
ayudenmen yami-la15@hotmail.com
Hola¡¡¡
Kien me podría dar una super receta para incrementar en mis alimentos las proteínas y las calorías.. es k no entiendo muy bien eso de k tantas calorías x tantos kilos de peso.. y además cómo saber balancear la comida... tengo 21 añoS, mido 1.57 y peso 42 kilos.. estoy muy delgada... no tan exagerada, pero si kiero subir más kilitos.. ese fue mi proposito de año nuevo jajaja... Estoy delgada x k mi complexión es así. pero... kiero mejorar my cuerpo¡¡¡¡
Agradecería su ayuda..
Besos
Bye
mee encanta aqui encontre todas las respuestas para mi tarea de biologiiaa ! haha buenoo esta genial la pagina..
ola.. nose si estoy en mi pesoo me siento gordaa me miro gorda necesitoo bajaar de pesoo pero me obligan a comeer.. como puedo acerle pa bajar de pesoo me urge..
mido 1.64 y peso 57.500
ppff necesito ayuda porfaborr.. me urge bajar de peso.. gracias (:
tambien necesito una aclaracion: cual es la diferencia entre ser ana y mia.. soy nueva en esto de estas paginas y no entiendo muy bn
hola pues noce me gustaria que alguien me ayudara para ser delgada me doy asco al mirarme a un espejo peso57 y mido 1.63 mi msn es theperfectprincess_ana@hotmail.com
besos bye
A cuantas papas fritas te referis con 1 porcion???
bueno,mido1.60m y peso 50kg,siento que estoy delgada quisiera porfa si me dan algunas recomendaciones para una alimentacion balanceada y asi subir unos kilitos,ademas estoy amamantando y dar seno baja un poco de peso.Por fis unos tips ami correo.
oie ztaz bien bella me guzto tu pik i kiero chatear kontigo
yo mido 1.58 y peso 62
i kiero pezar 59 i azi zera C:
